Nhờ đạp xe thường xuyên mà hết mỏi lưng thoát vị đĩa đệm
Cơ thể bình thường của chúng ta có 24 đốt sống có thể cử động (từ cổ đến thắt lưng), giữa các khoang đốt sống là đĩa đệm. Đĩa đệm có cấu trúc dạng thớ sợi được sắp xếp theo hình vòng tâm và có chứa nhân keo (gelatin). Đĩa đệm có tác dụng giúp cho cột sống của cơ thể cử động uyển chuyển đồng thời làm giảm xóc của cơ thể